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プチ断食のプチ＝飲み物はOK 断食というと、何も口に入れてはいけないと思う人もいるかもしれません。 しかし、週末のプチ断食では、水分をたっぷり取ることが重要です。 むしろ、食べ物から水分を摂取できない状態ですから、普段より多めに飲み物を飲む必要があります。 水分を選ぶ時は糖分の多いジュースは避けましょう。 野菜ジュースがおすすめです 16時間プチ断食ダイエットは、16時間の間に飲んでいいものの種類が増えるとラクに続けられますよ^^ ・水、ノンカフェインのお茶（麦茶、ハーブティ、ルイボスティなど） ・100%果物・野菜のフレッシュジュース ・酵素ドリンク ・甘酒 ・具なし味噌汁痩せ菌サポート ピュア酵素ドリンク 110g 43杯分 1杯約322円 酵素 ファスティング ダイエット 置き換え 酵素ドリンク 粉末 酵素配合飲料 断食 酵素 fast diet 短期断食 クエン酸　ダイエットサプリ ファスティングドリンク 楽天 お守りサプリ 1,490 円 送料無料 3 キロ体重リセットは簡単 5 日だけゆる断食 インターバルダイエット Amazon Com Books 断食ダイエット 飲み物